Wir wollen zu Beginn Verspannungen lösen und dehnen unseren Körper komplett durch. Anschließend konzentrieren wir uns auf die Stärkung der Schulterblattfixatoren und die Stabilisation der Wirbelsäule. Dieser Kurs ist sowohl […]

Der Kurs bietet einen entspannten Abschluss des Tages mit bekannten Dehnungsübungen und einfachen Yogasequenzen. Dabei konzentrieren wir uns auf oft verkürzte Sehnen und Bänder im ganzen Körper. Besonders für Vielsitzer, […]

Startet jeden Freitag in entspannter Gesellschaft ins Wochenende. Bei guter Musik, interessanten Gesprächen oder Kartenspiel, garniert mit kühlen Getränken.

Werde zum Tischfußball-Champion. Jeden Freitag hast du an unserem Kickertisch dazu Gelegenheit.  

Wechselnde DJs sorgen für abwechslungsreiche Tanzmusik und beste Unterhaltung für Paare und Alleinstehende. Im Eintritt enthalten sind Kaffee satt und ein Stück Kuchen oder Torte. Anmeldung mit Sitzplatzgarantie unter: www.tanztee-nb.de […]

Meldet euch für den Meisner-Technik-Improvisationskurs von TeeAter (@tee.ater) an, der jeden Montag um 19:00 Uhr in der Offenen Mühle stattfindet. Anmeldung per E-Mail bei Daria: dariakovicpetrova@outlook.com

Strickt ihr gern und möchtet eurer Leidenschaft lieber in Gesellschaft, statt allein zu Hause frönen? Dann seid ihr herzlich willkommen bei den Stricklieseln. Wir treffen uns jeden Dienstag Nachmittag in […]

Begleitet uns jeden Mittwoch von 19:00-23:00 zum „Bergfest“ in der Offenen Mühle! Genießt Pizza aus dem Steinofen und eine Vielzahl an Getränken in gemütlicher Atmosphäre. Außerdem gibt es eine Auswahl […]

Es darf wieder gespielt und getauscht werden. Turnier ab 17 Uhr! Eintritt: 3 € Turnierteilnahme: 8 € Anmeldung bitte unter fit@offene-muehle.de