Keramik Malcafé 16 – 18 Uhr In unserem Keramikmalkurs kannst du deiner Fantasie freien Lauf lassen und dein eigenes Keramikstück gestalten, während du bei Kaffee und Kuchen in angenehmer Gesellschaft […]
Wir wollen zu Beginn Verspannungen lösen und dehnen unseren Körper komplett durch. Anschließend konzentrieren wir uns auf die Stärkung der Schulterblattfixatoren und die Stabilisation der Wirbelsäule. Dieser Kurs ist sowohl […]
Der Kurs bietet einen entspannten Abschluss des Tages mit bekannten Dehnungsübungen und einfachen Yogasequenzen. Dabei konzentrieren wir uns auf oft verkürzte Sehnen und Bänder im ganzen Körper. Besonders für Vielsitzer, […]